Если вы давно хотели попробовать сразу несколько видов блюд разных стран — европейская кухня решит эту задачу. Она включает в себя великое множество рецептов, потому что территория Европы имеет внушительные размеры: это и французская кухня с ее нежными круассанами, и кухня Италии с изысканной пастой, и знаменитый греческий салат с фетой, и любимый испанцами гаспачо — и еще сотни блюд. Наиболее полезной считают средиземноморскую кухню, потому что в ее основе лежит принцип питания исключительно свежеприготовленными блюдами, и поклонники этой кухни во многих случаях применяют для приготовления легко усваиваемое организмом оливковое масло.